Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Business
Society & Culture
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/00/be/ba/00beba57-cf48-70fc-e33e-4b147f013c89/mza_17743670843033571189.jpg/600x600bb.jpg
קול צבעי החוסן
Inbal Wenger
10 episodes
3 weeks ago
שיחות קצרות על חוסן והתמודדות עם אנשים מעוררי השראה. בפודקאסט הזה תוכלו ללמוד מהם מקורות החוסן האישי שלנו, ממה הוא מורכב, איך מפתחים אותו, איך אפשר לחזק אותו, ולשמוע סיפורים ודוגמאות אמיתיות של אנשים שמתמודדים עם אתגרים שונים בחייהם. מנחה ומראיינת - ענבל ונגר - יועצת ארגונית, מרצה ומנחה, מומחית בפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה. מחברת הספרים: "החיים הם לא נמר - פיתוח חוסן אישי והתמודדות עם לחץ", ו"מיקה כבר קצת פחות חוששת - חוסן והתמודדות עם לחץ לילדים". www.inbalwenger.co.il.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for קול צבעי החוסן is the property of Inbal Wenger and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
שיחות קצרות על חוסן והתמודדות עם אנשים מעוררי השראה. בפודקאסט הזה תוכלו ללמוד מהם מקורות החוסן האישי שלנו, ממה הוא מורכב, איך מפתחים אותו, איך אפשר לחזק אותו, ולשמוע סיפורים ודוגמאות אמיתיות של אנשים שמתמודדים עם אתגרים שונים בחייהם. מנחה ומראיינת - ענבל ונגר - יועצת ארגונית, מרצה ומנחה, מומחית בפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה. מחברת הספרים: "החיים הם לא נמר - פיתוח חוסן אישי והתמודדות עם לחץ", ו"מיקה כבר קצת פחות חוששת - חוסן והתמודדות עם לחץ לילדים". www.inbalwenger.co.il.
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded400/21414939/21414939-1643287238821-16b3d9623e943.jpg
פרק 3: רוח שנייה – שיחה עם לינוי בר גפן
קול צבעי החוסן
31 minutes 58 seconds
3 years ago
פרק 3: רוח שנייה – שיחה עם לינוי בר גפן

השיחה של השבוע היא עם אישה גדולה מהחיים.

דמיינו את הסיטואציה הבאה:
אישה צעירה, בהריון ראשון עם כל מה המשמעות של זה -
ההתרגשות, הציפייה, השמחה, הפחדים והחששות.
ואז, כשהיא בחודש שביעי – בום. השמיים נופלים.

טלפון אחד שמבשר שבן-זוגה, האיש שהיא אוהבת,
אבי בנה שעוד לא נולד, עבר אירוע מוחי חמור.

מפה מתחילה שרשרת של התמודדויות קשות ומורכבות,
שתימשך, כנראה, כל חייה.

לינוי בר גפן, עיתונאית חוקרת, בת הזוג של בן זילכה ואמא של רנן,
מייסדת ומנכ"לית של "חמ"ל בר גפן".

מוזמנים לצפות ולהאזין לשיחתנו על התמודדות והתאוששות,
שליחות ומשמעות, עם אישה מרשימה,
שהצליחה לגעת בי עמוק בלב.

קבלו Highlights
מהשיחה שלנו:

- חוסן הוא ההבדל בין להיות בנוק-דאון לנוק-אאוט.
כלומר, היכולת To bounce back, היכולת להתאושש,
היא אחד מהדברים שמאפיין את החוסן האישי שלנו.

- כושר הסתגלות – הוא אחד ממקורות החוסן המרכזיים שלנו,
והוא כולל הבנה שמצבים חדשים דורשים Mind-Set חדש.

- ללמוד לספר את הסיפור שלנו מחדש -
כשאנחנו נאלצים להתמודד עם מצבים קשים ו/או מורכבים בחיים,
צריך לשים לב שבמקום לרצות לחזור "למה שהיה" אנחנו צריכים לספר את
ההיסטוריה האישית שלנו מחדש, כמסלול שהיו בו מכשולים שהתגברנו עליהם,
ולחלץ מהסיפור הזה את הכלים שסייעו לנו.

- המנטרה של לינוי, שבעיני היא סופר חשובה
כשמדובר בהתמודדות ובחיזוק החוסן שלנו,
היא: "זה לא תמיד יהיה ככה".
ההבנה שאין מצבים סטאטיים, לא במצבים הטובים ולא ברעים.

- "רוח שנייה" – מושג מעולם האגרוף שמתאר מצב שבו המתאגרף כמעט מובס,
ולפתע נגלים לו כוחות-על לצאת מהחבלים בפינה
ולתקוף את היריב באנרגיה מתפרצת אדירה.
מבחינת לינוי, בחיים - תמיד יש רוח שניה. גם בתחתית של התחתית.

- שורת מחץ: "אני עובדת עם מה שיש, לא עם מה שאין".

קול צבעי החוסן
שיחות קצרות על חוסן והתמודדות עם אנשים מעוררי השראה. בפודקאסט הזה תוכלו ללמוד מהם מקורות החוסן האישי שלנו, ממה הוא מורכב, איך מפתחים אותו, איך אפשר לחזק אותו, ולשמוע סיפורים ודוגמאות אמיתיות של אנשים שמתמודדים עם אתגרים שונים בחייהם. מנחה ומראיינת - ענבל ונגר - יועצת ארגונית, מרצה ומנחה, מומחית בפיתוח חוסן אישי וארגוני, ניהול לחץ והתמודדות עם שחיקה. מחברת הספרים: "החיים הם לא נמר - פיתוח חוסן אישי והתמודדות עם לחץ", ו"מיקה כבר קצת פחות חוששת - חוסן והתמודדות עם לחץ לילדים". www.inbalwenger.co.il.