Γιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/15/07/d8/1507d84e-b1ad-6796-999e-5cf0b52d2d9d/mza_6391901155818310991.jpg/600x600bb.jpg

Ψυχή και Σώμα

LiFO Podcasts

64 episodes

3 days ago

Η σειρά podcasts της LiFO που εξετάζει πώς οι καθημερινές μας συνήθειες επηρεάζουν τον τρόπο ζωής μας και τη ψυχική μας υγεία.

Health & Fitness

RSS

All content for Ψυχή και Σώμα is the property of LiFO Podcasts and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/42936737/42936737-1738074432411-842e7a7e8aece.jpg

Γιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;

Ψυχή και Σώμα

27 minutes 54 seconds

2 months ago

Γιατί η καθημερινότητα μάς πέφτει πιο βαριά τον Σεπτέμβρη;

Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την ψυχοθεραπεύτρια Σοφιάνα Μηλιωρίτσα γιατί η επιστροφή στην πόλη και στις υποχρεώσεις, μετά τις διακοπές, μοιάζει πάντα σκληρή.

H ψυχοθεραπεύτρια Σοφιάνα Μηλιωρίτσα εξηγεί στην Τζούλη Αγοράκη τις ψυχολογικές διακυμάνσεις που ακολουθούν μετά το καλοκαίρι. Τι σημαίνει η μετάβαση από την παραλία στο γραφείο, πόσο βοηθά η σωστή διάρκεια των διακοπών, πώς μπορούμε να βρούμε ισορροπία μεταξύ της ανάγκης για ελευθερία και της πίεσης της καθημερινότητας και πώς να φροντίσουμε τον εαυτό μας (και τα παιδιά) ώστε η επιστροφή στην καθημερινότητα να γίνει πιο ομαλή.