توی این قسمت از راه کار سبز ما یاد میگیریم که آب چه نقش مهمی در سلامت مغز و بدن داره و تشنگی چه جوری می تونه ایجاد مه مغزی کنه

Instagram:

@drmahshadk

@lunaty_health

Sources:

Int J Environ Res Public Health. 2019 May 29;16(11):1891. doi: 10.3390/ijerph16111891

Effects of Dehydration and Rehydration on Cognitive Performance and Mood among Male College Students in Cangzhou, China: A Self-Controlled Trial

J Neurosci. 2021 Sep 15;41(37):7698–7711. doi: 10.1523/JNEUROSCI.0619-21.2021

The Glymphatic System: A Novel Component of Fundamental Neurobiology

https://link.springer.com/article/10.1023/A:1010346904526