Представленный текст разъясняет основные принципы практики Махамудры, подчеркивая концепции «немедитации» и «неотвлечения». Он критикует попытки активно манипулировать умом или использовать ментальные образы, утверждая, что истинная природа ума свободна от концепций и усилий. Вместо этого акцент делается на поддержании непрерывного осознавания естественного состояния ума без отвлечений и привязанности к каким-либо переживаниям. Текст также объясняет, как эти два аспекта, немедитация и неотвлечение, объединяют шаматху и випашьяну, ведя к реализации бесхарактерной природы ума, сравниваемой с безоблачным небом. В заключение, он предостерегает от крайностей вялости и возбуждения, призывая к сбалансированному состоянию ума, подобному натяжению нити брахмана. Наши сообщества: • Telegram: http://t.me/ru_budda • ВКонтакте: http://vk.com/club232383616 • RuTube: http://rutube.ru/channel/43620522/ #Шаматха, #Випассана, #Медитация, #БуддийскаяМедитация, #Осознанность, #УспокоениеУма, #МедитацияОсознанности, #Буддизм, #Дхарма, #Просветление, #Духовность, #Практика, #Мудрость, #Концентрация, #Саматха, #Випассана, #Будда, #Ум, #Внимательность, #ВнутреннийПокой, #КакМедитировать