Этот подкаст посвящён практике шаматхи-випашьяны — уникальной технике медитации, позволяющей достичь внутреннего спокойствия и ясности ума. Вы узнаете, как правильно практиковать шаматху, достигая состояния покоя и концентрации, и постепенно перейдете к продвинутым техникам анализа и осознания своего опыта посредством випашьяны.
https://t.me/ru_budda
https://vk.com/club232383616
All content for Шаматха и Випашьяна is the property of mave and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Этот подкаст посвящён практике шаматхи-випашьяны — уникальной технике медитации, позволяющей достичь внутреннего спокойствия и ясности ума. Вы узнаете, как правильно практиковать шаматху, достигая состояния покоя и концентрации, и постепенно перейдете к продвинутым техникам анализа и осознания своего опыта посредством випашьяны.
https://t.me/ru_budda
https://vk.com/club232383616
Представленный текст посвящен практике медитации, особенно переходу от формальных сессий к повседневной жизни, известному как постмедитативное состояние. В нем объясняется, как поддерживать внимательность и осознанность в обычных ситуациях, рассматривая все чувственные восприятия и мысли как иллюзорные проявления, лишенные независимого существования. Источник подчеркивает важность нецепляния и невовлеченности в концептуальные усложнения, предлагая сравнения с ребенком, смотрящим на росписи, или пастухом, наблюдающим за стадом. Текст также исследует различные уровни объединения медитативного и постмедитативного состояний, отслеживая прогресс практикующего через различные йоги махамудры и подчеркивая, что полное единство достигается, когда все феномены воспринимаются как несубстанциональные и не отличаются от пустотности.
Шаматха и Випашьяна
Этот подкаст посвящён практике шаматхи-випашьяны — уникальной технике медитации, позволяющей достичь внутреннего спокойствия и ясности ума. Вы узнаете, как правильно практиковать шаматху, достигая состояния покоя и концентрации, и постепенно перейдете к продвинутым техникам анализа и осознания своего опыта посредством випашьяны.
https://t.me/ru_budda
https://vk.com/club232383616
