בפרק הזה של חיים לפי ה-NLP אנחנו צוללים לעולם ההרפיה: איך באמת נרגעים כשהחיים לחוצים, המחשבות רצות והגוף לא משתחרר? דפנה רטר מארחת את בתה אלה רטר לשיחה מעשית, רגישה ומלאת כלים על: הרפיה לגוף ולנפש עבודה עם דימויים נשימות, מנטרות ודמיון מודרך כלים פשוטים שאפשר ליישם בכל רגע ביום זהו פרק שאפשר לחזור אליו שוב ושוב - לפני השינה, באמצע יום עמוס, או ברגעי סטרס וחרדה - ולבחור מתוכו את השיטה שמתאימה לכם.