Что такое тревога и с чем ее едят? Как отличить тревогу от страха? И зачем она нам вообще нужна?
В пятом выпуске, я - Нина, практикующий психолог, схема-терапевт, начинаю рассказывать про тревогу, во всех подробностях.
Подпишись на мой подкаст "Сходи к психологу" в Apple Podcasts, "Яндекс.Музыке" и Google Podcasts, чтобы не пропустить новые эпизоды.
Письма с комментариями, вопросами и пожеланиями жду в своем телеграмм-канале https://t.me/psyhoduckinfo
Поддержать этот подкаст и мою просветительскую деятельность можно через сервис Boosty