EP. 11

وأخيراً!! وبعد طول انتظار رجعنا بحلقة جديدة نرجو أن تكون لطيفة مفيدة من البودكاست، في الحلقة دي اتكلمنا عن وحدة من اكبر المشاكل البتواجه كل واحد فينا خصوصاً لمن يعّدي بموقف صعب او لمن يصطدم بقساوة الواقع ألا وهو الهروب. عرّفناه بشكل أوضح وعرفنا انواعه والجزء السلبي منه والمشاكل الممكن يسببها وبرضو ناقشنا بعض الحلول او التوجهات الصحية اللي نقدر نحقق بيها الهدف الإيجابي والصحي من الهروب.

مصادر الحلقة:

https://www.mentalhealth.com/library/forms-of-escapism

https://mentalzon.com/en/post/2360/what-is-escapism-a-guide-to-healthy-and-unhealthy-escapism

أتمنى انه تكون الحلقة نالت إعجابكم، ولو لقيته منها فائدة ما تنسو تشاركوها مع من تحبون، والأهم طبعا انكم تشاركوني آرائكم لأنها جداً بتهمني 🤍

ملحوظة: البيقدر يعرف أنا كم مرة قلت: "حقيقي" أو "في الحقيقة" عنده عندي هدية 👀😂