Подкаст в котором Слава Баранский говорит на острые современные темы люди с разных полюсов, а иногда просто делится своими лайфхаками по работе и личной жизни.
All content for ДА НЕТ НАВЕРНОЕ is the property of Slava Baranskyi and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст в котором Слава Баранский говорит на острые современные темы люди с разных полюсов, а иногда просто делится своими лайфхаками по работе и личной жизни.
Контроль веса. Несколько простых правил как управлять своим весом без проблем
ДА НЕТ НАВЕРНОЕ
46 minutes 47 seconds
5 years ago
Контроль веса. Несколько простых правил как управлять своим весом без проблем
Как я управляю своим весом.
Инструкция по применению Polar Flow с часами Polar Ignite (ещё я использую Polar Vantage V + мой обзор https://golive.love/polar-vantage-v-review/) и весами Polar Balance.
Подсчёт калорий при помощи YAZIO https://www.yazio.com/en.
Интервальное голодание по схеме 16:8 и его трекинг при помощи приложения Zero https://www.zerofasting.com.
Григорий Маленко, основатель фастфуд-сети BurgerBoom и сервиса оперативного мониторинга упоминаний в СМИ Украины https://mediamonitoringbot.com/, рассказывает как сбросил очень много килограмм.
Оставьте голосовой комментарий или вопрос и я добавлю их в следующий выпуск. Кликайте https://anchor.fm/baranskyi и нажимайте там на кнопку +Message.
Скачайте и прочтите мою книгу «СОМНЕНИЕ», она изменит вашу жизнь! Скачать бесплатно можно тут: https://baranskyi.com/book
Я в социальных сетях:
Twitter https://twitter.com/sbaranskyi
Instagram https://instagram.com/baranskyi
Проекты, к которым я имею отношение:
Великий и прекрасный «Лайфхакер»: https://lifehacker.ru
Проект любительского спорта LIVE.LOVE: https://golive.love
Подпишись на подкаст в удобной для вас платформе: https://anchor.fm/baranskyi
ДА НЕТ НАВЕРНОЕ
Подкаст в котором Слава Баранский говорит на острые современные темы люди с разных полюсов, а иногда просто делится своими лайфхаками по работе и личной жизни.
