اپیزود موقت برای روزهای سخت دی ماه ۴۰۴ ٬ “ترومای جمعی” توی این اپیزود باهات دربارهی زخمی حرف میزنم که فقط مال یک نفر نیست. زخمی که گاهی بیصدا، اما عمیق، توی وجود یک ملت ریشه میگیره. اگه تا حالا حس کردی بیقراری، اضطراب یا خشم توی بدنت موج میزنه بدون اینکه دلیل مشخصی داشته باشه، شاید درگیر ترومای جمعی شده باشی. توی این قسمت از نشونههایی مثل نشخوار ذهنی، بیخوابی یا ترس دائمی، و از راههایی که کمک میکنن بتونی احساساتت رو بهتر بشناسی، بهشون فضا بدی و کمکم آرومشون کنی حرف میزنم. با هم در...
All content for لام تا کلام is the property of Solmaz Barghgir and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
اپیزود موقت برای روزهای سخت دی ماه ۴۰۴ ٬ “ترومای جمعی” توی این اپیزود باهات دربارهی زخمی حرف میزنم که فقط مال یک نفر نیست. زخمی که گاهی بیصدا، اما عمیق، توی وجود یک ملت ریشه میگیره. اگه تا حالا حس کردی بیقراری، اضطراب یا خشم توی بدنت موج میزنه بدون اینکه دلیل مشخصی داشته باشه، شاید درگیر ترومای جمعی شده باشی. توی این قسمت از نشونههایی مثل نشخوار ذهنی، بیخوابی یا ترس دائمی، و از راههایی که کمک میکنن بتونی احساساتت رو بهتر بشناسی، بهشون فضا بدی و کمکم آرومشون کنی حرف میزنم. با هم در...
اپیزود ۲۱۰ پادکست "لام تا کلام" : چرا بخشیدنِ والدین اینقدر سخته؟ شاید چون ما فقط با خاطرات کودکی روبهرو نیستیم! با خشمِ سالهایی روبهروییم که اجازه نداشتیم حرف بزنیم. با بغضهایی که فرو خوردیم. با سکوتی که انتخابش نکرده بودیم. شاید چون هنوز، جایی تهِ دلمون فکر میکنیم مقصر خودمون بودیم. چون هنوز منتظر شنیدنِ یک «ببخشید» سادهایم که هیچوقت گفته نشده. توی این اپیزود از زخمی حرف میزنم که فقط با گذرِ زمان خوب نمیشه، از چرخهای که نسل به نسل ادامه پیدا کرده و از اینکه چطور میشه از شرم، از خ...
لام تا کلام
اپیزود موقت برای روزهای سخت دی ماه ۴۰۴ ٬ “ترومای جمعی” توی این اپیزود باهات دربارهی زخمی حرف میزنم که فقط مال یک نفر نیست. زخمی که گاهی بیصدا، اما عمیق، توی وجود یک ملت ریشه میگیره. اگه تا حالا حس کردی بیقراری، اضطراب یا خشم توی بدنت موج میزنه بدون اینکه دلیل مشخصی داشته باشه، شاید درگیر ترومای جمعی شده باشی. توی این قسمت از نشونههایی مثل نشخوار ذهنی، بیخوابی یا ترس دائمی، و از راههایی که کمک میکنن بتونی احساساتت رو بهتر بشناسی، بهشون فضا بدی و کمکم آرومشون کنی حرف میزنم. با هم در...
