Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
All content for Эксперт по жизни is the property of Yannkkii and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
Рутина — это не тюрьма! Почему она дает больше свободы, чем хаос?
Эксперт по жизни
17 minutes
8 months ago
Рутина — это не тюрьма! Почему она дает больше свободы, чем хаос?
Почему рутина — это не скучная обязаловка, а мощный инструмент, который снижает тревожность, делает жизнь проще и помогает мозгу работать эффективнее? В этом выпуске расскажу, как создать рутину даже в самых непредсказуемых условиях, какие принципы помогают мне оставаться в балансе
Эксперт по жизни
Меня зовут Яна — я бывшая стюардесса, путешественница, эмигрант и тренер по личностному росту. Этот подкаст создан для тех, кто хочет жить более осознанно, развиваться как личность и достигать своих целей.
В каждом эпизоде я делюсь практическими советами, личным опытом и вдохновляющими историями о том, как организовать свою жизнь, повысить продуктивность и создать жизнь мечты. Будь то управление временем, преодоление страха перед переменами или поиск себя в этом большом мире.
Подписывайся и начинай жить на 100% уже сегодня!
Ведущую подкаста можно найти в соцсетях под ником @yannkkii
