社群軟體幾乎成了我們生活的一部分，甚至，有時候「離不開」它。這一集邀請到吳季軒實習心理師，一起聊聊「社群成癮」這件事，到底是現代人的日常，還是我們真的成癮了？ ● 社群成癮是什麼？有什麼常見的跡象？ ● 社群軟體的功能不斷進化！ ● 為什麼我們離不開它？從心理層面怎麼理解這件事？ ● 面對社群成癮，我們可以怎麼自我調整與照顧？ 主持人：呂翊彰心理師 來賓：吳季軒實習心理師 #podcast #沙發上說芯事 #心理諮商 #心理師 #心理學 #自我探索 #自我覺察 #自我成長 #療癒 #聊天 #社群軟體 #社群成癮 #短影音 #交友軟體 #數位生活 -- Hosting provided by SoundOn