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無論是思考人生意義，面對自身脆弱，療癒深刻悲傷，尋找行動能量，希望節目能帶給你一些啟發與力量。
分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀，包括但不限於：正向心理學、腦神經科學、哲學、宗教、身心靈探索……等；不定期邀請快樂大來賓分享快樂行動的人生哲學；以及在生活中對快樂的觀察與行動實踐心得。
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漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
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她是 NASA「蔽星板計畫」領導人，她是50年來第一位得到美國天文學會華納獎的女性，
她創立了評估系外行星的重要等式，她是「麥克阿瑟基金會」天才獎得主，
她是莎拉．西格，美國麻省理工學院知名天體物理學家。
她真摰動人的回憶錄：
宇宙裡的微光：一位天文學家探尋星空與自我的生命之旅 莎拉．西格 著 廖建容 譯 遠見天下文化出版
如何從父母離異的破碎家庭中找到自己、接住自己，
如何愛上星空、一生致力尋找系外行星、類地行星，
尋找愛、得到愛，導師般的生父與先生卻先後罹癌，接連失去愛，
40歲單親媽媽帶著2個年幼兒子，在無以名狀的黑暗中奮力前行。
極度宏觀，極度微觀，她直視自己最深傷痛，揭露真實過往。
優美又精準的文筆，帶領讀者認識她奠定重要基礎的天文學新領域發展史，
走進她充滿愛與熱情，既堅強又脆弱的內心。
如果你喜歡天體物理學、相信未知的無限可能，
如果你想看見人的脆弱與堅強，偉大與渺小，
如果你喜歡用真實故事砥勵自己，
如果你需要看見希望，為自己尋找光，
打開這本書，現在就下載收聽！
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