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無論是思考人生意義，面對自身脆弱，療癒深刻悲傷，尋找行動能量，希望節目能帶給你一些啟發與力量。
分享探討快樂、思考與行動的相關閱讀，包括但不限於：正向心理學、腦神經科學、哲學、宗教、身心靈探索……等；不定期邀請快樂大來賓分享快樂行動的人生哲學；以及在生活中對快樂的觀察與行動實踐心得。
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一個暖心瞬間，打開爸爸與我的回憶。
一段專注過程，連結身體與感官。
一次分享時刻，串起三代的愛與傳承。
靜下來，感受。
觀察當下，覺察內在。
發現一直都在的愛與力量。
現在就下載收聽， 一起發現屬於你的感動瞬間。
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