【減重大視界】破除迷思：聽說低醣飲食會胖，這是真的嗎？
無論是在門診或網路平台上，我常跟大家強調「飲食」的重要性，尤其是不要攝取過多的「醣」類。
最近有病人看到一篇文章寫「低糖飲食會變胖」，就很擔心地跑來問我：「這是真的嗎？」
本集由
🎙️ 減重代謝科醫師 陳榮堅
🎙️ 減重代謝個案管理師 蔡沛穎
一起來和大家分享：
✅ 飲食過於偏頗，反而容易危害健康，「均衡飲食」才是最正確的方式！
✅ 低醣飲食不等於完全不攝取糖分哦！
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▲ 減肥期間能完全不吃「澱粉」嗎？ ⬇️
https://supr.link/bGYkf
▲ 吃得少不如吃得好 ⬇️
https://youtu.be/lFLU7e6skZQhttps://youtu.be/P3to9g_yaK8
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【🧑⚕️ 關於陳榮堅醫師】
專長：癌症治療相關手術、減重代謝手術、腹部微創手術、乳房手術、甲狀腺手術、疝氣手術。
現任：敏盛綜合醫院微創手術中心執行長
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