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博士聊療天
阿利博士醫生
219 episodes
2 days ago
🎙 《博士聊療天》——由【臻品中醫】04-24756986 專業博碩士團隊製作, 由 阿利博士院長 領銜主持,聯合 中醫博士 吳啓銘 副院長與中醫碩士醫師 鄭如倫 組成臨床實力堅強的團隊, 透過中醫視角,陪你聊健康、聊體質、聊生活中的大小病與調養之道。 📌 節目主題涵蓋: 🌿 現代人養生 × 睡眠 × 壓力 × 免疫力 👶 小兒轉骨 × 青春期發育 × 體重管理 👩 婦科月經 ×調經安胎 × 更年期調理 🧑‍⚕️ 讓專業的中醫博士用故事與實例,分享你聽得懂的養生智慧。 — 📞 中醫門診預約 / 養生諮詢 📍 臻品中醫診所 台中市南屯區東興路二段341號 電話:04-2475-6986 🌿 臻品養生茶飲專門店 網站:https://shop.fineherb.com.tw 門市地址:台中市大墩七街117號 營業專線:0800-006-986 🫖 精選體質茶飲系列: 養甘茶|爸爸的體力增強好幫手 順暢茶|天天順暢不苦蹲 男人茶|能穩定輸出才是王道 纖美茶|久坐上班族的清爽選擇 ⭐ 每週更新,歡迎訂閱、留言、五星評價! #臻品中醫 #臻品植萃 #養生 #健康 #體質調理 #轉骨 #調經 #更年期 #減重 #睡眠障礙 #癌症 #慢性病 -- Hosting provided by SoundOn
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🎙 《博士聊療天》——由【臻品中醫】04-24756986 專業博碩士團隊製作, 由 阿利博士院長 領銜主持,聯合 中醫博士 吳啓銘 副院長與中醫碩士醫師 鄭如倫 組成臨床實力堅強的團隊, 透過中醫視角,陪你聊健康、聊體質、聊生活中的大小病與調養之道。 📌 節目主題涵蓋: 🌿 現代人養生 × 睡眠 × 壓力 × 免疫力 👶 小兒轉骨 × 青春期發育 × 體重管理 👩 婦科月經 ×調經安胎 × 更年期調理 🧑‍⚕️ 讓專業的中醫博士用故事與實例,分享你聽得懂的養生智慧。 — 📞 中醫門診預約 / 養生諮詢 📍 臻品中醫診所 台中市南屯區東興路二段341號 電話:04-2475-6986 🌿 臻品養生茶飲專門店 網站:https://shop.fineherb.com.tw 門市地址:台中市大墩七街117號 營業專線:0800-006-986 🫖 精選體質茶飲系列: 養甘茶|爸爸的體力增強好幫手 順暢茶|天天順暢不苦蹲 男人茶|能穩定輸出才是王道 纖美茶|久坐上班族的清爽選擇 ⭐ 每週更新,歡迎訂閱、留言、五星評價! #臻品中醫 #臻品植萃 #養生 #健康 #體質調理 #轉骨 #調經 #更年期 #減重 #睡眠障礙 #癌症 #慢性病 -- Hosting provided by SoundOn
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EP211 壓力大到睡不著?現代人最常見的「氣鬱型失眠」這樣調!
博士聊療天
12 minutes
1 month ago
EP211 壓力大到睡不著?現代人最常見的「氣鬱型失眠」這樣調!
下班後很累,但一躺上床腦袋卻停不下來?白天緊繃,晚上翻來覆去睡不著,這不是單純的想太多,而是「氣鬱型失眠」的典型表現。在中醫來看,壓力造成的失眠,不只是心理問題,更是氣機運行卡住了,影響到臟腑協調,讓心神無法安定。 這集阿利博士要帶你從中醫角度解析「壓力型失眠」怎麼產生、為什麼你越累越睡不著,還有怎麼透過飲食、作息和情緒調節,把氣鬱打開、讓身體真正放鬆,睡前不再腦中吵成一團。 -- Hosting provided by SoundOn
博士聊療天
🎙 《博士聊療天》——由【臻品中醫】04-24756986 專業博碩士團隊製作, 由 阿利博士院長 領銜主持,聯合 中醫博士 吳啓銘 副院長與中醫碩士醫師 鄭如倫 組成臨床實力堅強的團隊, 透過中醫視角,陪你聊健康、聊體質、聊生活中的大小病與調養之道。 📌 節目主題涵蓋: 🌿 現代人養生 × 睡眠 × 壓力 × 免疫力 👶 小兒轉骨 × 青春期發育 × 體重管理 👩 婦科月經 ×調經安胎 × 更年期調理 🧑‍⚕️ 讓專業的中醫博士用故事與實例,分享你聽得懂的養生智慧。 — 📞 中醫門診預約 / 養生諮詢 📍 臻品中醫診所 台中市南屯區東興路二段341號 電話:04-2475-6986 🌿 臻品養生茶飲專門店 網站:https://shop.fineherb.com.tw 門市地址:台中市大墩七街117號 營業專線:0800-006-986 🫖 精選體質茶飲系列: 養甘茶|爸爸的體力增強好幫手 順暢茶|天天順暢不苦蹲 男人茶|能穩定輸出才是王道 纖美茶|久坐上班族的清爽選擇 ⭐ 每週更新,歡迎訂閱、留言、五星評價! #臻品中醫 #臻品植萃 #養生 #健康 #體質調理 #轉骨 #調經 #更年期 #減重 #睡眠障礙 #癌症 #慢性病 -- Hosting provided by SoundOn