嗨，我是柏瑞斯，是一名諮商心理師，這是一個幫助你自我成長的頻道，我認為讀書不一定需要把書讀完，重要的是從書中獲取的觀點能幫助你生活，因此我會挑感興趣的知識、書籍，整理歸納分享給大家，若你有興趣可以進一步去閱讀完整書籍唷！歡迎留言與我交流～
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我又做不到了，開始拖延了，該怎麼辦？
你也會過度理想化自己的計畫嗎？
你知道身體是會過度補償的嗎？
讓我們來一探究竟吧！
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