平常我是教大家飲食照顧身體健康的營養師，但發現很多人也會有心理上的問題（我自己也是！）所以仙修班宗旨在於讓大家心靈可以更佳富足、安定，會透過我與各路來賓的經驗及專業知識，跟大家分享從科學、醫學、靈性玄學...各種可以讓我們心裡更加健康的方法，除了身體，心理健康當然也要照顧到～所以現在就跟我一起加入麻瓜仙修班，一起療癒身心靈，快樂似神仙吧！
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我真的是屬於超級容易焦慮的人
（不知道大家看不看得出來🤣）
前陣子我也很努力在追求「情緒穩定」這件事
但是大家追求的情緒穩定
到底是真的穩定，還是其實是「#壓抑」呢？
每個情緒都是有價值的嗎？焦慮是前進的動力嗎？！
今天我們邀請到了 諮商心理師 李欣樺 (ig:@_spiritland)
來和我們聊聊她幫助個案的方式～
她除了會協助個案認識自己的情緒
在諮商的過程中竟然也還會融合 #塔羅牌 ！！超酷！
這集聊的內容真的非常精彩！
精彩到要分成上下集，不然真的太長了啦～～
👉下集預告：到底聊了什麼讓品瑄錄音錄到情緒大崩潰！！？ 😫
一集比一集精彩啊～大家一定要追蹤起來呦！