平常我是教大家飲食照顧身體健康的營養師，但發現很多人也會有心理上的問題（我自己也是！）所以仙修班宗旨在於讓大家心靈可以更佳富足、安定，會透過我與各路來賓的經驗及專業知識，跟大家分享從科學、醫學、靈性玄學...各種可以讓我們心裡更加健康的方法，除了身體，心理健康當然也要照顧到～所以現在就跟我一起加入麻瓜仙修班，一起療癒身心靈，快樂似神仙吧！
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哈囉大家～這集是銜接上一集的內容！
因為跟 李欣樺 心理師（ig:@_spiritland）聊的內容太豐富了，就分成了兩集～
真的是沒想到抽個牌卡就哭出來了... 😂
人生真的是有很多不同的課題呢～
身為很ㄍㄧㄥ的人，最近也開始發現淚腺越來越發達了（？）
雖然還是會覺得滿尷尬的 😅
但似乎哭完之後心裡會比較舒暢，如果沒有的話... 就再哭一次吧 🤣
這集我們就來聊聊 #哭對身心健康的好處 吧～～