＝＝今回の内容＝＝

湿度100％って、子どもの頃「もう水中やん」と思ってませんでした？ そんな素朴な勘違いを、なかせこが理系テンション全開で粉砕し、うれしのが全力で脱線していく――今回のテーマは“湿度”。空気中の水のキャパ＝飽和水蒸気量から、髪の毛で湿度を測る昔の職人芸まで、まるで“湿度版・世界ふしぎ発見”のような展開が続きます。

相対湿度だけ追いかけてると、実はインフルエンザには全然効いてないかも？という衝撃の指摘も。加湿器の選び方、エアコンと湿度の危険な関係、結露からのカビ地獄まで、生活技術として役立つ知識がツッコミと共に詰め込まれた30分。

「湿度？なんかジメッとして嫌」くらいの気持ちで再生すると、気づけばあなたも“しっとり健康おじさん”への入り口に立っています。

＝＝ダイジェスト＝＝

00:00 オープニング・今回のテーマ「湿度」の話

03:00 なぜ今、湿度の話をするのか

06:00 湿度とは何かをざっくり整理

09:00 湿度が体調に影響する理由

12:00 乾燥やジメジメをどう感じるか

15:00 湿度に関するよくある思い込み

18:00 無理しない湿度対策の考え方

21:00 生活環境と湿度の付き合い方

24:00 今日のポイントまとめ

27:00 エンディング・次回予告

＝＝関連リンク＝＝

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なかせこnote

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うれしのnote

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＝＝出典＝＝

日本人の食事摂取基準(2020年版)

https://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf

グ

レイ解剖学 原著第4版

https://www.amazon.co.jp/グレイ解剖学-原著第4版-電子書籍付-日本語・英語-Richard/dp/4860346602

標準解剖学

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/4332

標準生理学 第9版

https://www.igaku-shoin.co.jp/book/detail/93011