練習做瑜伽體位法,透過聆聽,水水聲音的引導。念頭的改變很微小,能量的威力很強大,將目光焦點回到自己的身上,開始練習做瑜伽。
連絡水水:auqaflowyoga@gmail.com
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平衡瑜伽3堂課
1堂課2小時雙導師授課
身體關鍵知識加廣
體位法練習加深
學習成果加倍
身體健康加強
30天的社群學員彼此和老師互相討論交流。
30天課程回放練習,透過社群互相鼓勵激勵。
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