もっと欲しい、もっと充実させたい。そうやって足し算ばかりしていたら、いつの間にか息苦しくなっていませんか? 実は、幸せって足すものじゃなくて、削ぎ落とすものかもしれません。モノを減らすと心の感度が上がり、小さな幸せを拾えるようになる。満足度と幸福度は別物で、外側の刺激ではなく、今の気持ちをどう扱うかが幸せを決めます。今日は引き算の人生がなぜ心を豊かにするのか、一緒に考えてみてください。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5febf76d1f63b1cf68a45536