「大人课」是一项面向所有中国城市青年的自救计划，主播是两位深陷四分之一人生危机的知识青年，赛赛和文仪。每期里我们会谈论最近困惑的问题，通过交换笔记和信息，帮助我们和正在收听的你解决 21 世纪最重要的三个问题：信息过载、情感表达、自我取悦。
今天是母亲节。文仪和赛赛在这期里进行了深刻的自我反省，聊到了我们一直以来对妈妈的误解、不合理期待甚至是情绪操控。
接着自己的讨论，我们也提出了一些修复母子、母女关系的方法。
赛赛还对当下的女性主义提出了批评，并且论述了为何她现在觉得「生过孩子女人的生活才会完整」，是一句合情合理的表达。
理解了我们自己的妈妈，才算得上真正理解女性。各位妈妈，母亲节快乐。
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香港社会学家何式凝与哲学家刘擎的对谈：亲密关系中是否有公平可言？
谈判专家 Mathias Schranner 的技巧，在接收到情感压力时， don’t react, act.
Debra Granick 导演的电影 Leaving No Trace
写作《那不勒斯四部曲》的意大利作家费兰特曾说过：「一个人要在不失去母亲的情况下，脱离她，成为一个像母亲，但又完全不一样的人，这是每个人，尤其是女人，要面临的艰难挑战。
英国作家蕾切尔·卡斯克忠实地记录了自己生育期间生理和情感的变化，出版了《成为母亲》这本书，努力分析成为母亲这件事。这是她接受的一次采访。