本集節目由文孟與雅芳——自己贊助播出。
🎧 每週三固定上傳，歡迎準時收聽。

這一集從雅芳在台東公益路跑的故事開始，
聊到文孟在高鐵上被路人丟下一句——
「你們家小孩很吵」之後的情緒與反思。

👟 跑團阿姨叔叔們「慢慢跑、跑到頒獎台」的驚人毅力。
🏅 被感動的瞬間：「他能跑進場，是因為無數次練習。」
😴 旅程尾聲，兩個孩子終於睡著，卻被路人一句「你們家小孩很吵」擊中。
💔 那一刻的空白與無力：「我努力了這麼多，為什麼還是被責備？」
🧠 從尷尬、氣憤到反思：「我到底該怎麼教孩子面對這種聲音？」

👉 聽完你會發現：
「🏃‍♀️ 跑步需要練習，當爸媽也一樣——
在一次次的尷尬、衝擊裡，練習成為更柔軟但更堅定的大人。」