8月のお盆が明けて、少しずつ日常が戻ってきた頃。

祇園花月でお笑いを観たり、柔術のストライプをもらったり、

やる気が出てきたところで肩を壊したり……そんな最近の「やる気と失敗」の話をゆるりとお届けします。

後半は、斜め懸垂と冷シャワーと、やりすぎたトレーニングの話。

気持ちよく続ける工夫と、肩を痛めた学びについても。

今日のひと養いは、「皿洗いの最適化」。

すぐやる、ためない、が心の平和につながるかも。

そんな感じで今日も据えてます。

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