水を飲むという髪育習慣

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美人の習慣〜髪の毛から始めるエイジングケア〜

福田大輔

49 episodes

1 week ago

生活習慣を見直す事で見た目年齢に大きく関わってくる髪の毛を健康でキレイにしましょう。以前より、髪の毛がうねるようになった。以前より、髪の毛がパサつきやすくなった。それは、髪の毛のエイジングの始まりです。美容師、そして発毛技能士として活動している私が色々と情報を発信していきます。髪の毛から始めるエイジングケアをしてみませんか？

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水を飲むという髪育習慣

美人の習慣〜髪の毛から始めるエイジングケア〜

8 minutes 49 seconds

3 years ago

水を飲むという髪育習慣

今回は、水についてです。体の健康に水を飲むのはいい事だと言われているのはみなさんご存知だと思います。もちろん、髪の毛や頭皮にも水を飲む事は必要です。1日1.5〜2ℓは飲みましょうと言われてますが結構大変ですよね？じゃあ、なんでそれくらい必要なのかという所まで簡単に話してみました。