爸爸媽媽是否常苦於孩子讀書寫作業，做不到30秒就開始扭動、玩橡皮擦、站起來喝水或發呆? 我們整天將「專心一點」掛在嘴邊卻發現效果微乎其微，這可能是因為我們不夠理解「專注力」，以為它是一種可以「想要就有」的能力。

其實，專注力和體力一樣，是一種在固定時間內有限的資源，其中還分為不同的類型；而最重要的，是除了先天氣質外，專注力更可以透過正確的方法來培養和訓練。

這集節目中我們將帶您了解專注力背後的運作機制以及常見的迷思，同時也會分享實用的訓練方法，幫助孩子提升專注力，無論是在學習還是日常生活中，都能更有效率和成果。

一起來聽這集節目分享如何幫助孩子擺脫分心，建立穩定專注力的方法吧。



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