當親師生攜手踏上覺察的旅程，必將遇見更美好的彼此。
（家長）用覺察取代說教，讓愛更有溫度。
（老師）在教學中找回初心，在覺察中重拾熱情。
（學生）不被定義的學習，遇見獨特的自己。
不只是無框教室，不只是無框教育，也是我們的無框人生。
一位擁有30年語文教學經驗的教育者，同時專注於靈性成長與心靈療癒。節目將分享無框教室的教學理念與教學反思，以及多年的教學經驗和策略，將對教育、語文學習和教學與自我心靈成長有期許的您，帶來新的啟發和靈感。
語文教學是條漫長的旅途，需要長時間的建構，才能看到語文在學生身上展現的奇蹟。在這三十年教學中，我找到了如何讓學生熱於學習、勇於探索的法寶，將在節目中一一分享。
整個人生，其實是我們的大教室。
每個人都在這條人生的道路上，學習著。
整個人生軌跡也就是我們的學習歷程，打破不屬於我們的綑綁和框架。
活出屬於我們安然自在的無框人生。
/歡迎加入共學社團：無框教室「覺察式共學社群」
https://www.facebook.com/groups/623947963399588
/合作邀約或是留言：
framelessclassroom@gmail.com
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/安然ＩＧ：
https://www.instagram.com/lovetobewiththeworld/
/方格子：
https://vocus.cc/post/67053b2afd89780001e8f914
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不只是無框教室，不只是無框教育，也是我們的無框人生。
一位擁有30年語文教學經驗的教育者，同時專注於靈性成長與心靈療癒。節目將分享無框教室的教學理念與教學反思，以及多年的教學經驗和策略，將對教育、語文學習和教學與自我心靈成長有期許的您，帶來新的啟發和靈感。
語文教學是條漫長的旅途，需要長時間的建構，才能看到語文在學生身上展現的奇蹟。在這三十年教學中，我找到了如何讓學生熱於學習、勇於探索的法寶，將在節目中一一分享。
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每個人都在這條人生的道路上，學習著。
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🧊 節目核心亮點：
｜主題關鍵詞｜ 自我變形、同儕壓力、青春期困境、冰山理論、自我守護
｜本集探討核心問題｜
如何在同儕壓力下，守住「不被逼變形的自己」？
｜生活案例探討｜
國中生小萱在動漫圈的掙扎：面對團體要求的COSPLAY活動，她壓抑自我，迎合他人，最後在鏡中看不見真實的自己。
🧊 冰山理論解析：4層解構「變形警報」
🛠️ 四步驟：停止變形，築真實堡壘
💬 親師生共學工具包
給學生｜反變形金句 3 招
給家長｜辨識變形訊號
給教師｜班級活動設計：我的社交能量盾
🌱 本集金句：
「真正的歸屬，從不需你切除自己的形狀去貼合。」
📮 結語邀請：
寫信與主持人安然分享你的變形經驗與守住自我的時刻，找到與你共鳴的聽眾夥伴！
🔜 下集預告｜
為什麼我們總被特定類型的人吸引？
下集將揭開「潛意識檔案櫃」，解鎖你的友誼地圖！
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