嗨，我是不爆小姐，一個在人間焦慮接力賽中繼續逃生的靈魂旅人。
這個節目，是給那些「明明撐著、卻常常快爆炸」的人聽的。
我會在這裡分享我的內在對話、靈性轉化、教育現場的生存術，還有那些在月光下偷偷學會的自救法。
你會聽到：
• 靈性與科學的減壓對話
• 人格與情緒的真實共鳴
• 抽牌也抽中你心裡話的直覺陪跑
• 有時崩潰、有時療癒，但絕不裝懂的誠實分享
不需要完美，不需要先變好，我們從真實開始，一起逃出那個「什麼都要做對」的世界。
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嗨，我是不爆小姐，一個在人間焦慮接力賽中繼續逃生的靈魂旅人。
這個節目，是給那些「明明撐著、卻常常快爆炸」的人聽的。
我會在這裡分享我的內在對話、靈性轉化、教育現場的生存術，還有那些在月光下偷偷學會的自救法。
你會聽到：
• 靈性與科學的減壓對話
• 人格與情緒的真實共鳴
• 抽牌也抽中你心裡話的直覺陪跑
• 有時崩潰、有時療癒，但絕不裝懂的誠實分享
不需要完美，不需要先變好，我們從真實開始，一起逃出那個「什麼都要做對」的世界。
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有一陣子，我發現同事突然不再揪我一起去開會。
他們對我還是很正常，但那個「一起」的感覺不見了。
我開始懷疑自己，是不是做錯了什麼、是不是被排擠了。
但我後來才發現：
那不是排擠，是我的焦慮習慣偷偷啟動了。
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在這一集，我會從一次真實的職場情境談起，
分享我如何在那個「被默默忽略」的瞬間，
一步步掉進焦慮劇場，
又是如何用「真相 vs 事實90秒表單」與「身體定錨法」拉回穩定感。
這集會帶你看見：
• 焦慮其實不一定是事件本身造成的，而是一種被大腦養成的反應模式
• 我們如何在默契不見、人際變動時，開始自動懷疑自己
• 如何停止內心小劇場，不再被焦慮推開自己的位置感
如果你最近也感覺自己在某些關係裡「好像少了一個位置」，你一定要看看這集，一起學習吧！
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歡迎留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmay1hy47003n01y36itc61q1/comments