嗨，我是不爆小姐，一個在人間焦慮接力賽中繼續逃生的靈魂旅人。
這個節目，是給那些「明明撐著、卻常常快爆炸」的人聽的。
我會在這裡分享我的內在對話、靈性轉化、教育現場的生存術，還有那些在月光下偷偷學會的自救法。
你會聽到：
• 靈性與科學的減壓對話
• 人格與情緒的真實共鳴
• 抽牌也抽中你心裡話的直覺陪跑
• 有時崩潰、有時療癒，但絕不裝懂的誠實分享
不需要完美，不需要先變好，我們從真實開始，一起逃出那個「什麼都要做對」的世界。
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嗨，我是不爆小姐，一個在人間焦慮接力賽中繼續逃生的靈魂旅人。
這個節目，是給那些「明明撐著、卻常常快爆炸」的人聽的。
我會在這裡分享我的內在對話、靈性轉化、教育現場的生存術，還有那些在月光下偷偷學會的自救法。
你會聽到：
• 靈性與科學的減壓對話
• 人格與情緒的真實共鳴
• 抽牌也抽中你心裡話的直覺陪跑
• 有時崩潰、有時療癒，但絕不裝懂的誠實分享
不需要完美，不需要先變好，我們從真實開始，一起逃出那個「什麼都要做對」的世界。
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你有沒有發現，事情本來都好好的，
結果一封信、一句話，心裡突然就亂了，
開始懷疑自己，是不是不夠好？
這一集，聊聊「信任斷裂型焦慮」怎麼來的，
為什麼安全感一下子會崩，
還有，我自己也在練習的回穩三步法，
幫你慢慢練回屬於自己的不爆生活節奏 ❤️。
也會分享最近我自己的例子、老師們的真實場景，
如果你也常常遇到這種「忽然焦慮爆炸」的時候，
這集一定要聽！
👉 節目裡提到的【不爆小姐的陪讀心空】
每週陪你用小小閱讀＋書寫，慢慢建立安全感，
連結在這裡（https://www.instagram.com/p/DKj-TXmT_TZ/?igsh=MW93OHdkY29vYjk4）
歡迎留言 / 私訊分享你的焦慮時刻，
陪你一起慢慢練，走出自己的不爆生活 ❤️。
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmay1hy47003n01y36itc61q1/comments