嗨，我是丸子教練，這是我的Podcst《阿丸玩運動》
我希望用最簡單有效的方式，讓台灣超過10,000名女性愛上肌力訓練。
我不只是教肌力訓練，也希望更多人能透過運動，重新認識自己，找到自信。
節目除了分享40歲後女性的肌力訓練、飲食調整、疼痛預防的小知識外，
我也會邀請不同領域的素人及專家，來分享他們的人生故事。
如果你覺得有用，歡迎分享出去，或是給我五星評價。
另外，我也有經營《阿丸玩運動》電子報，
每週五早上 8:30 固定發行，是一個免費但非常實用的電子報。
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其實憶珊教練的店不是在很繁華熱鬧的都會區，他的店卡在林口跟桃園市之間，
這裡的人口不像林口有比較好的健身概念。
「多數還是長者，他們比較沒有訓練肌力的觀念。」於是他走進社區，幫社區內的長輩開設肌力課。
他也有帶過動症的小朋友訓練，因為帶著自己的兒子，讓他知道運動對過動症的小孩十分重要。
「我也希望可以幫助這邊的小朋友，有一個可以運動的地方。」
但推廣一個觀念總是最辛苦的，他可能要數年的時間，才會慢慢被大眾接受。
我真心希望他的健身房可以很好的經營下去。
如果你家也有特殊兒，剛好也住在龜山一帶，真心推薦你可以找憶珊教練。
沐昂健身 憶珊教練IG
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