長輩吃飯越吃越慢？喝水就嗆？一直說「我不餓」？
呃…也許不是他們挑食，是吞嚥真的太累、太辛苦。

這集我們要來聊一個被忽略、卻超級重要的議題——長輩的吞嚥困難。
你以為只是「偶爾嗆到」？其實，這可能是長輩身體在偷偷求救。

我會帶你一起拆解：

• 為什麼吞嚥會退化？
• 哪些長輩是高風險族群？
• 哪些小細節能讓你一秒看出「他真的吃得很辛苦」？
• 食物質地怎麼調整才安全？
• 什麼時候要找語言治療師 / 營養師幫忙？

還會教你：
從「吃得辛苦」到「吃得安心」，其實家屬只要多做一點、早做一點，就能讓長輩好好吃飯、好好變老。

如果你家裡有長輩、你是照顧者、或你只是想更懂父母的身體——
這集，真的該聽。
因為吞嚥困難不是小事，它是一個「銀髮族的無聲流行病」。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmd2huxwr007201v1dyj8gc24/comments
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