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星有所矚
徐靜炘
4 episodes
10 months ago

沒事的,都一樣活在水裡。爾偶長出幻肢,但那不是真的腳。

都是魚/游過了30個清明

各式各樣的繽紛黯淡傷心和大笑

是故事中的人魚公主

*如夢幻泡影。

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沒事的,都一樣活在水裡。爾偶長出幻肢,但那不是真的腳。

都是魚/游過了30個清明

各式各樣的繽紛黯淡傷心和大笑

是故事中的人魚公主

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《淺談陰瑜珈》
星有所矚
7 minutes
1 year ago
《淺談陰瑜珈》


練習陰瑜珈可以鍛鍊身體的骨骼以及神經系統,而且還可以養心,讓妳慢慢達到身心合一的境界。
其實,陰瑜珈並沒有因為它有“陰”便耗在那裡動也不動,而是和其他瑜珈一樣,必須透過親身的實踐與體證才能理解;
當身體進入某個體式的時候,身體的活力會被提高,
經過呼吸和體式中的冥想,讓我們變得更能在自然的狀態中休息,
透過體式的保持以及流暢的體式轉變,可以探索主動和被動的奧妙,也能達到冥想至靜的狀態。


留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cm1rh3zhm01rv01tlhzki6h3v/comments



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沒事的,都一樣活在水裡。爾偶長出幻肢,但那不是真的腳。

都是魚/游過了30個清明

各式各樣的繽紛黯淡傷心和大笑

是故事中的人魚公主

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