你曾經有過，明明醒著，卻完全不想動的日子嗎？
這一集，我想和你聊聊我走過的兩次憂鬱經驗——
一段是在沒錢但有時間的孤單裡，
另一段，是在看似穩定卻壓抑的生活中慢慢下沉。

如果你是個高敏感的人、正在經歷低潮，
希望這集能陪你在某個你也不想面對的時刻，
靜靜地聽著、躺著也沒關係。

你不需要現在就好起來，
但你可以先讓小船載著一點點溫柔，慢慢前行。

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