大學畢業的我，因為社會價值觀選擇讀名校研究所，培養所謂的專業知識，然後當兵也考預官，退伍後找了一間大公司安穩工作著，可以說是一個超級乖乖牌，以及社會認為的人生勝利組～
但現在的我，順應自己內心的渴望，擺脫傳統路線，有了自己的事業，成為自由工作者！沒有時空限制的工作和玩樂～
資訊爆炸的時代，你也不想循規蹈矩嗎？
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我們人生一定會遇到很多狀況讓自己陷入低潮，不管是失戀、相處有摩擦、時間分配不均、財務問題、健康狀況、溝通失敗、考試失利等等，都讓我們情緒有所起伏～
情緒是什麼？為什麼會有情緒？
透過我的經驗，分享給你三個跳脫情緒的方法，期許大家都能開開心心面對每個當下^^
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