照顧自己不必結案，生活偶爾需要任性 ☆ 本集摘自【重版文化】於女人迷《給工作狂的十個休息提案：照顧自己不必結案，生活偶爾需要任性》一文 ☆ 越接近農曆初春節，城市彷彿越躁動，整座城市中每個人都好像趕著要去哪、完成什麼事。廣大的上班族一定更有感，新年有新年的結案和財務結算，農曆春節則是有個人的帳要算（？） 這一集主題特別摘取了柯采岑《四時瑜伽》在女人迷書摘的標題，這一篇文章中對應的時序是在春分，但是我們覺得很適合現在這個承先啟後的狀態，希望大家正式踏入龍年之時，已經準備好以更放鬆的心情和姿態 ★ ｜這集你會聽到｜ － 沒人該排在你前面，就像排拉麵一樣，不要允許任何人插隊 － 休息的時候不好好休息，身體會有各種代償跟反撲 － 斷開不必要的社交，有限度地讓自己參加想參加的聚會 － 豐盛跟耗損是一體兩面，獲得與失去其實同時會發生 － 生活上的秩序是要刻意建立的 － 其實我們光好好呼吸就很不容易了，這對會心悸的小桃特別有感（TMI） － 我們可以改變的，永遠都只有自己