EP4.自我覺察－是要覺察什麼？

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壞脾氣這裡說

壞脾氣心理師

7 episodes

2 months ago

三個人，臨床心理師，有點常生氣，在意你我都有的喜怒哀樂、生活中的情緒點滴。

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三個人，臨床心理師，有點常生氣，在意你我都有的喜怒哀樂、生活中的情緒點滴。

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EP4.自我覺察－是要覺察什麼？

壞脾氣這裡說

51 minutes

4 years ago

EP4.自我覺察－是要覺察什麼？

EP4.自我覺察－是要覺察什麼？上架啦！！滴滴答答的雨聲和壞脾氣心理師陪伴你一起過假日。個案／病人走進治療室，常常帶著他們的傷痛或是困擾，最常有的期待就是快速的尋求問題解決，或是換種說法：「我想趕快好起來。」更精準的說法可能是：「我的心想趕快好起來。」可是，如果起因是生活步調快得讓我們摸不清為何會情緒潰堤，那麼，我們再求速戰速決真的行得通嗎？所以我們來談談第一步，也是最重要的一步吧。 Apple podcast:https://reurl.cc/E2x0pv Google播客：https://reurl.cc/Kx7WMn Spotify:https://reurl.cc/1g6V1D KKBOX: https://reurl.cc/V3AxNZ

壞脾氣這裡說

三個人，臨床心理師，有點常生氣，在意你我都有的喜怒哀樂、生活中的情緒點滴。