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運動和健身是一件不容易的事情
我們好不容易誇出了第一步
卻因為看不到成果
加上運動帶給身體的疲勞感
而選擇放棄
我們頻道結合了心理學的知識
幫助你在讓自己身體更好的路上
同時有著心理層次的支持
接下來
讓我們帶著身心健康
一起往前進吧！
IG：coach.luen
https://www.instagram.com/coach.luen/
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