🎧 你正在收聽的是《藏書閣放鬆聽》EP03《一隻普通的熊》的3分鐘試聽版
這是一個讓你在生活忙碌中，也能安心放鬆聽書、慢慢思考的聲音空間。
由美門生活頻道與三妍良語的勵志實驗室共同推出，我們相信，書不只用來學習，更能陪伴日常、安慰心情、重建信念。

我們每月精選一本不艱澀卻充滿療癒力與行動感的書，聊聊真實的感受、困惑與改變，陪你一起找到自己的步調與方向。

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六月起訂閱，樂聽價1560元(相當於購入一本書不用300元)。
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六本書的精選片段與生活思考延伸🗝️
轉化成行動的簡易實驗與成果💪
每月一集的專屬祝福🎉
不限次數收聽至2025/12/30止📍
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📍書單
好事即將發生 / 成為自由人 /一隻普通的熊 /
慢慢致富 / 芬蘭幸福超能力SISU /活了一百萬次的貓

📖 本集選書：《一隻普通的熊》這本書談勇氣與害怕同行的過程，也談在自我懷疑中依然選擇出發。
繪本講的是一隻小熊，帶著家族傳說中能飛的紅毯子，一路害怕、掙扎卻還是往山頂走去的故事。
沒有人相信熊真的能飛，但小熊決定要試一次，儘管害怕得發抖，仍然跳下山崖，終於飛了起來。
這不只是飛起來的故事，而是關於如何在恐懼中前進、如何擁抱「自己想要的生活」的故事。

🔍 本集亮點包括：
1.為什麼一本給孩子的繪本，會讓大人深受共鳴?
2.勇氣不是不害怕，而是邊哭邊出發：用「小熊式勇氣」，挑戰未知和突破舒適圈。
3.守候型朋友 vs. 參與型朋友，我們在關係中的角色
4.那些像「老鼠」一樣默默支持我們的人，以及我們是否能成為別人的老鼠。
5.面對挑戰時的思考習慣：談「心若不難，事亦不難」
6.如何透過小行動降低挑戰帶來的恐懼感。
7. 自由工作者的恐懼與勇氣，如何靠近想要的生活。
8.最後，我們各自送出一段來自心裡的祝福話語。

💌 喜歡這樣的內容嗎？ 完整版約 30～40 分鐘，內容更深、更日常，收錄我們不藏私的真實經歷與具體做法，陪你從閱讀延伸到生活的轉變。
願你在感到混亂、疲憊或不確定的時候，也能輕鬆打開《藏書閣放鬆聽》，像朋友般陪你聊聊書、聊聊生活，然後更溫柔地面對自己。
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