七天瘦身冥想的第六天-用潛意識建立安全感, 缺少安全感是我們與生帶來的,大部份的孩子出生第一件事就是哭，因為我們受到了刺激，帶來了痛苦。就算有些孩子是不哭的，護士也會「啪」的打在屁股上，讓他哭出來。這時候我們的潛意識已經開始告訴我們這個世界是不安全的。其實每個人都缺乏安全感，因為這世上沒有是完美的人，只是每個人的嚴重程度不同而已。
而在成長的過程中父母是孩子產生安全感的基礎。所以說父母每次的決定都在影響著孩子安全感的高低。在大腦意識和理性層面上，孩子都願意相信父母是愛自己的。但是有時孩子內心的感受層面上，沒有感覺到父母的愛。這源於彼此需求的層次不同，從父母角度來說，努力給孩子創造好的生活環境，這是父母愛的表現。但是孩子所需要的只是父母的陪伴，只有在這樣愛的環境裡，孩子才能感受到愛。你仔細觀察發現只要是父母都不在孩子的身邊，或者父母大吵鬧，不耐心地陪伴孩子，孩子的內心的就感受不是愛，他們的意識就認為自己是被拋棄和否定，或者覺得自己不夠好，甚至認為不值得愛。這樣孩子一定不會有足夠的安全感。這個時候很可能就給孩子種下不安全的心錨。不妨可以問問自己,有被自己的父母下過這種心錨嗎?


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