《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。
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本節目由【知識衛星】團隊製作播出
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❝即便怕高，也能有跳傘的勇氣：抓住那一秒熱血，就踏出那一步。❞
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從懼高、怕飛機，到帶粉絲一起跳傘；從精算師的極致規劃，到創作者的見招拆招。DoDoMen Eric 說的不是「硬撐」，而是用洪水式曝露＋自我安撫，把恐懼練成勇氣的肌肉。
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在荒島七天裡，面對缺水的煎熬與被蚊子逼瘋，也學會了在匱乏中珍惜日常。
而兩人的互補，讓生活鬆一口氣；性格本是光譜，在流動與調整中，生命的趣味與潛能悄悄被打開。
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看見恐懼，也明白多半不會發生；抓住心裡那一秒熱血，行動就能啟動。
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本集畫重點
・勇氣是可訓練的：洪水式曝露與理性自我安撫
・先踏出「小一步」：成功經驗會擴張你的可能
・J×P互補術：計畫與彈性不是對立，是分工
・荒島七天的禮物：在匱乏裡重新珍惜日常
・回應酸民的SOP：內在尺標清楚，就不被拉著走
・從保險到冒險：精算風險後，全力投入熱情
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