✨ 節目重點

1. 覺醒的定義更新： 覺醒不是飛升成仙，而是「看清真相」。看見自己當下真實的樣貌（包含醜陋、憤怒、偽裝），並停止無意識地扮演社會賦予的角色。
2. 2026 年的數字密碼：

• 2+0+2+6=10 -> 1： 數字 1 的年份，代表個人特質將無所遁形，內在的淤泥（被壓抑的情緒）會被翻攪出來，每個人都必須發光。
• 2025 (2+0+2+5 = 9)： 是修根、總結、準備的一年。若不想在 2026 被迫面對真相，2025 就要開始練習「看見」。

1. 「全盤接收」的展覽哲學： 認識自己就像逛展覽，不能只看喜歡的展品（正面情緒），必須連不喜歡的（負面情緒）都看完，才叫看過完整的展覽。拒絕看見負面情緒，就無法看見完整的自己。
2. AI 情緒濾鏡的開發構想： 主持人正在開發一款 AI 應用，目的是幫助使用者「翻譯」對話背後的情緒（例如：辨識出對方話語中的情緒勒索或被動攻擊），透過看清對方和自己的情緒真相，達到不被情緒捲入的「抽離與自由」。

⏱️ 分節主題

• 靈性覺醒的核心定義
• 為什麼「看清真相」比「揚升」更重要？
• 我們如何透過偽裝來獲取愛或生存？
• 2026 年流年運勢與心理準備
• 數字 10 (1) 的含義：獨立、發光、現出原形。
• 河床淤泥的比喻：原本清澈的河流（表象）將因翻攪而混濁（內在陰暗面浮現）。
• 2025 年作為「準備期」的重要性。
• 接納自我的實修心法
• 逛展覽理論： 為什麼我們傾向忽略不完美的自己？
• 情緒覺察練習： 生氣時不是壓抑，而是告訴自己「我看見我正在生氣」。
• 科技與靈性的結合：AI 情緒翻譯
• 介紹正在開發的 AI 工具概念。
• 如何利用 AI 幫我們「讀空氣」並分析情緒與意圖？
• 結語：看清真相後，選擇權回到自己手上，這才是真正的自由。

📝 觀眾需要知道的小筆記

• 關於「看見」： 當你感到憤怒或悲傷時，試著在心裡加一個主詞：「我看見 我正在憤怒」。這個微小的動作能讓你從「當事者」變成「觀察者」，這就是覺醒的第一步。
• 關於 2025/2026：
• 2025 (數字 9)： 清理、斷捨離、結束舊循環。
• 2026 (數字 1)： 新的開始、展現自我、無處可藏。
• 建議聽眾今年開始練習面對內心深處那些不想被碰觸的議題。
• 關於溝通： 很多時候我們受傷，是因為我們只聽懂了「字面意思」，卻沒看懂對方的「情緒狀態」。若能看穿對方只是在發洩情緒（真相），我們就不容易隨之起舞。