嗨！這裡是軟教練的頻道。
這個頻道會分享我對於長肌肉和減肥瘦身的想法，以及自己在這一路上所學習到的知識和親身的體驗！
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如果我改名的話，照國外名字在前面的唸法就變成「鮭魚阮」了呢！
除了鮭魚還有其他深海魚類也很棒啦!
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