51歳を迎え「初老」を自覚したまさゆきさん。足の裏の痛みや冷えに悩むあっこりんに、整体師のまさゆきさんが体の専門家による健康相談を開講します。
「寒いなら厚着」「病気は悪いこと」という常識を覆し、あえて薄着で寒さを体に教え込むことで冬の体へ切り替える方法を伝授。
さらに、風邪は「おめでとう」（野口整体の教え）、そして夜はフリースやボアを避けて裸で寝るべきという衝撃の健康法が飛び出します。
体を温める入浴の秘訣、まさゆきさん発案の「足の指に紐を巻く」紐トレ、愛用の竹シーツ、生姜の摂取法 など、今日から試せるヒントが満載！みなさんのユニークな健康法や冬の乗り切り方エピソードも聞かせてください！
◇あしゆびに巻くヒモトレ方法
◇TAKEFU （まさゆきさんの使っている寝具）
https://www.takefu.info/
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デザイナーと整体＆米農家、異色のふたりがゆるっと語る「道草」ラジオ。週に一度、ほっと一息つきたいあなたへ。毎週水曜更新です。
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🎤 パーソナリティ紹介
アッコリン（西川晶子）ロバ企画室代表。デザイナー・言葉をつむぐ人。
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やすた まさゆき
整体師＆米農家。「バランスからだ塾YASUTA」を運営。
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