你最近一次停下腳步，好好評估自己的生活現況是什麼時侯呢？會不會偶爾覺得對生活中的某些地方不太滿意，但卻不知道應該做出哪些改變；或是即便知道應該改變，卻遲遲沒有做出行動？ 我們的日常生活中，幾乎所有行為都會對自己的人生產生或多或少的影響。如果說一件事情沒有對我們的生活產生「益處」，某方面來說就是對生活產生「損失」。這樣的說法乍聽之下很誇張，但其實一點都不過分，比如說，在吃飯的時候，如果你不是選擇營養均衡的一餐，那就是營養不均衡的一餐；所以一正一負，生活就慢慢往「損失」的天秤傾斜了。 如果想要改善生活的話，可以如何著手呢？ IG 頻道：https://www.instagram.com/reading_summary/ Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCK2Xk1r_lG2ZAw6Z5SAFuWA 方格子文字版：https://vocus.cc/booksummary/home