大衛．哥金斯被美國媒體譽為【地表最強的男人】，真的不誇張，他完成多項神奇的挑戰：有在跑步的人可能有聽過他的名字，他參加過60幾場超馬，拿過幾場第一，並在17小時內做了4,030個引體向上，破金氏世界紀錄；他也是美國有名的海豹部隊成員，同時是史上唯一通過美國海軍特戰海豹突擊隊、陸軍遊騎兵、空軍戰術管制組等三項菁英訓練的人。 他經歷了什麼，蛻變成現在的樣子呢？ 00:00 預告 02:04 大衛．哥金斯的故事 05:37 蛻變的起點：問責鏡 08:17 移除對自己的限制 11:49 欣賞成果的果實 14:37 結語 IG 頻道：https://www.instagram.com/reading_summary/ Youtube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCK2Xk1r_lG2ZAw6Z5SAFuWA 方格子文字版：https://vocus.cc/booksummary/home