每一個減重背後，藏著一段人生轉變的故事。
在這個節目裡，泰伊教練將帶你走進那些「成功瘦下來的人」的生命現場──
他們怎麼做到？後來過得好嗎？又是什麼信念，讓他們徹底翻轉體態與人生？
不只是瘦下來，還要活得更健康、有自信、能影響他人。
從營養觀念、習慣建立到自律訓練，你會聽見：
🔷真實的減重旅程與挑戰
🔷心態轉折與自我成長
🔷泰伊教練的健康管理與陪跑心法
🔷如何將「照顧自己」變成影響他人、創造收入的力量
💪 對象包括：
反覆減重失敗者｜一家之主想重拾健康｜生活作息失衡的上班族｜想靠健康翻轉人生的人
🎧 每週收聽，讓你不再孤單前行，與一群翻身中的人同行！
📍 更多關於泰伊教練：
連結專區：https://linktr.ee/terry727
合作邀約：terry.hong.727@gmail.com
個人聯繫：https://lin.ee/lWOTyJZ
Powered by Firstory Hosting
每一個減重背後，藏著一段人生轉變的故事。
在這個節目裡，泰伊教練將帶你走進那些「成功瘦下來的人」的生命現場──
他們怎麼做到？後來過得好嗎？又是什麼信念，讓他們徹底翻轉體態與人生？
不只是瘦下來，還要活得更健康、有自信、能影響他人。
從營養觀念、習慣建立到自律訓練，你會聽見：
🔷真實的減重旅程與挑戰
🔷心態轉折與自我成長
🔷泰伊教練的健康管理與陪跑心法
🔷如何將「照顧自己」變成影響他人、創造收入的力量
💪 對象包括：
反覆減重失敗者｜一家之主想重拾健康｜生活作息失衡的上班族｜想靠健康翻轉人生的人
🎧 每週收聽，讓你不再孤單前行，與一群翻身中的人同行！
📍 更多關於泰伊教練：
連結專區：https://linktr.ee/terry727
合作邀約：terry.hong.727@gmail.com
個人聯繫：https://lin.ee/lWOTyJZ
Powered by Firstory Hosting
茂霖從小在雜貨店長大，零食、泡麵、飲料不缺，
奶奶總說：「多吃一點，才有體力唸書。」
吃成了習慣，也成了慰藉。
當別人在青春年華享受活力人生，
他卻在二十歲出頭就痛風發作，
靠止痛藥過日子，
雖然他表面總是笑笑的，看起來很樂觀，
但其實他知道，自己的內心正在被自卑一點一滴吞掉。
直到有一天，他遇到了一個人，
一句話，讓他的人生有了不同的選擇
成功減重20公斤，找回健康與自信！
這一集，送給那些笑著撐過去的人——
你不孤單，也不用再一個人硬撐。
------------------------------------------------
泰伊教練
健康教練｜So Easy 團隊領導人
協助數百位學員透過營養與習慣，翻轉體態與人生
專長領域：
健康管理｜習慣養成系統｜自律打造｜個人成長陪跑
翻轉人生代表作：
✔ 超過 200 位學員成功減重、重拾健康
✔ 協助學員從 150 公斤瘦到 85 公斤，完成極限逆轉
✔ 陪學員照顧自己，也教他們照顧他人，並靠這份技能創造收入
📍 關於泰伊教練：https://open.firstory.me/user/terry727/platforms
📩 合作邀約：terry.hong.727@gmail.com
💬 免費減重諮詢：https://lin.ee/lWOTyJZ （加入後輸入666，我會送一份小禮物給你）
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmbosquep1kgq01xx8xnrd0i3/comments