你有沒有過這種經驗？ 明明很累，腦子卻停不下來； 夜深人靜，心卻像被火撩著似的煩躁不安； 或是長期處在一種「亢奮卻空虛」的狀態—— 喝冰水不解渴，睡十小時還是沒精神， 甚至連情緒都像被點燃的引線，一點就炸。 古人說，這不是單純的「上火」， 而是 相火妄動 —— 身體內在的動能，脫了軌，失了位。 大家好，我是李淳廉。歡迎回到黃帝內經新解， 今天，我們要一起走進《黃帝內經》的深層思維，並結合元代醫家朱丹溪的《相火論》，從理學哲思到現代神經內分泌機制， 看這股「妄動之火」如何擾亂我們的身心節律， 又該如何以「滋陰潛陽」之道，讓生命重回安定與生生之機。 -- Hosting provided by SoundOn