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李淳廉/黃帝內經養生新解系列
李淳廉
87 episodes
1 week ago
中國三大奇書之一,也是一切中醫養生的根本,對後世的中醫學理論與實踐有著深遠的影響的「黃帝內經」延續中華民族兩千五百年歷久彌新的養生絕學,應用在變化快速的高科技時代,有更符合時代的解讀與見解。跟著李淳廉一起領悟經典,養生有理。 -- Hosting provided by SoundOn
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中國三大奇書之一,也是一切中醫養生的根本,對後世的中醫學理論與實踐有著深遠的影響的「黃帝內經」延續中華民族兩千五百年歷久彌新的養生絕學,應用在變化快速的高科技時代,有更符合時代的解讀與見解。跟著李淳廉一起領悟經典,養生有理。 -- Hosting provided by SoundOn
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身體發出的10個陰不足的警訊/李淳廉 《黃帝內經》新解第71集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧
李淳廉/黃帝內經養生新解系列
7 minutes
4 months ago
身體發出的10個陰不足的警訊/李淳廉 《黃帝內經》新解第71集/每集十分鐘,帶您黃帝內經的養生智慧
大家好,我是李淳廉,今天我們要來談談一個非常重要、卻常被忽略的養生關鍵——控制陽氣的消耗 。 《黃帝內經》中提到:「陽氣者,精則養神,柔則養筋」 這句話的意思是: 當陽氣精純時,可以安養我們的心神; 當陽氣柔和時,可以滋潤我們的筋脈。 換句話說,陽氣不僅是我們生命活動的動力,更是讓我們精神穩定、身體柔軟靈活的關鍵。 但我們日常生活中,許多行為其實都在不知不覺中耗損陽氣: -- Hosting provided by SoundOn
李淳廉/黃帝內經養生新解系列
中國三大奇書之一,也是一切中醫養生的根本,對後世的中醫學理論與實踐有著深遠的影響的「黃帝內經」延續中華民族兩千五百年歷久彌新的養生絕學,應用在變化快速的高科技時代,有更符合時代的解讀與見解。跟著李淳廉一起領悟經典,養生有理。 -- Hosting provided by SoundOn