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筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所
三ツ星生活
137 episodes
2 weeks ago
プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。 役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。 2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。
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プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。 役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。 2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。
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プロテインを飲むべき人
筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所
24 minutes 23 seconds
1 year ago
プロテインを飲むべき人

前回とは逆に、プロテインを飲んだ方が良い人について話し合いました。 ・アスリートより一般人が摂取すべきプロテイン

・不健康な人とトップアスリートの食事は似ていた

・最適なPFCバランス

・プロテインは肝臓にとって薬である

など、色々とお話しています。

筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所
プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。 役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。 2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。